心のモヤモヤを解きほぐすヒント

「不安で動けない」そんなあなたへ。想定外に戸惑いながらも、一歩を踏み出す心の整理法。完璧じゃなくていい、“とりあえず終わらせる”――それが前に進むコツかもしれません。

鳥のフンで宝くじ！？ユーモアと前向きさで生きる母から、人生を軽やかに楽しむコツを学びました。

おじい、おばあの生き方は普通だったが、私の世界を守ってくれた。普通に生きることこそ、実はすごい。等身大の人生論。

「自分の中に答えがある」って、どういう意味？ 他人の意見にモヤモヤするとき、自分の中に“もう一つの答え”があるのかもしれません。心の整理法や自己対話のコツを、実体験をもとに優しく紹介します。

こんにちは。「やらなきゃ」「やったほうがいいけど…やる気が出ない」そんなふうに思い続けていること、ありませんか？私は旅行のときに便利そうだと、フランス語や英語の本を買ったものの、ずっと本棚に置きっぱなしでした。その本を見るたび「やらなきゃ」...

こんにちは。もともと私は、めんどくさがりで、「やりたくない」と言いながらYouTubeばかり見ていた人間でした。でも、ある日ふとやった“ちょっとしたこと”がきっかけで、考え方がガラッと変わったんです。今では、「やりたくないなぁ」と思っても、...

気持ちが落ち込み、どうにも辛い日々が続いていたあるとき。「良い言葉を使えば、良い人生になる」という話を耳にしました。言葉ならお金もかからないし、とりあえず試してみよう――そんな軽い気持ちで始めたのがきっかけでした。けれどそれが、いつの間にか...

溢れ出す衝動！吸われる命！奪われし我が時よ還れ！貴様のスマホ、そこにある限り運命は変えられぬッ！！次回、『時間を喰らう魔具《スマホ》封印術─見えぬ場所に封じるべし』！封印か、堕落か──魂の選択が、今始まる……！

こんにちは。下の子も中学生になり、すっかり親離れ。一緒に出かけたり、ゆっくり話す時間も、めっきり減ってしまいました。子どもの手が離れると同時に、私の時間にはぽっかり穴があきました。あれほど欲しかった「自分の時間」が、いまは山のようにある。な...

こんにちは。5月半ば、生活も落ち着きを取り戻す時期ですね。ですが、なかなか環境に馴染めず、居心地の悪さを感じている人もいるかもしれません。私がいつもそうでした。同じ思いをしているあなたの心が、少し軽くなればいいなと思い、私が思っていることを...