心のモヤモヤを解きほぐすヒント “普通こうでしょ！” を押しつけて、私は荒野にひとり立っていた話
「普通こうでしょ！」と自分の正しさを押しつけていた頃、気づけば私は“荒野にひとり”立っていました。人それぞれ違う「正しさ」と心地よい距離感について、実体験を交えて綴ります。人間関係に疲れた時に読んでほしい話。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 
子育てのアイデア 子どもが言うことをきかない。親子ゲンカが増えた時、私はこう思うのです
子どもが言うことをきかない。口答えやケンカが増えてイライラ…。そんな時、私は「親子の距離感」を考えるようになりました。反抗期や巣立ちを、少し違う視点で見つめてみたお話です。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント やたらと誘ってくる人は迷惑な人？｜さらっと断って距離感を掴む、人に振り回されなくなる考え方
やたらと誘ってくる人が常識のない迷惑な人に見えてしまう時、必要なのは「さらっと断る」勇気でした。距離感を掴んだ人付き合いで、心と時間を守るヒントを綴っています。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 理解していても、不安が来ると人は揺れる｜目覚めの途中に起こること
不安や恐れは思考ではなく反射で起こる。目覚めた状態は不安がないということではなく、気づけるようになること。揺れながら軸を育てていく過程を実践前に整理する回。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント どの人の意見も「その人にとっての正解」——人は自分の思い通りにしたいもの
正しさを守るために人と戦ってきた私が気づいたこと。どの意見も「その人にとっての正解」であり、自分とは違って当然だと受け入れたとき、人は本当の意味で目覚め始める。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 自分の答えを持てるようになると、人生は動き出す――正解を他人に丸投げしては“目覚めない”
正解を他人に委ねている限り、人生は動かない。「自分はどう思う？どうしたい？」と問い始めた瞬間から始まる“内側の目覚め”を描く第四歩。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 片側だけを信じると世界は歪む——自分の意思で選ぶための視点術
正反対の意見があふれる今、なぜ人はこんなにバラバラなのか？象の寓話とアニメのワンシーンから、“見えている角度の違い”を読み解き、自分の意思で選ぶ力を育てる第三歩。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント どれが正解？何を信じればいい？ 目覚めたい| 自分の意思で生きるための第二歩
情報があふれる時代に「何を信じればいいの？」と感じるあなたへ。自分の感覚を取り戻し、意思で生きるための第二歩をわかりやすく解説します。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 目覚めたい人へ｜私たちは本当に起きているの？自分の意思で生きるための第一歩
「このままでいいの？」と感じたあなたへ。情報が押し寄せる時代に、自分の感覚を取り戻す“目覚めの旅”がここから始まります。
日々の記録 ペットの7回忌、命日に気づいた「手放すという愛」｜遺骨はどうする？自然と共に、自然であれ
今日はペット（わんこ）の命日でした。２週間前ほどでしょうか？急に夢にそのペットが出てくるようになったんです。何で急に出てくるようになったかな？と思ったら今年は７回忌でした。薄情なもので、忘れちゃっていました…。うーん、もしかしたら、生まれ変...