心のモヤモヤを解きほぐすヒント やたらと誘ってくる人は迷惑な人？｜さらっと断って距離感を掴む、人に振り回されなくなる考え方
やたらと誘ってくる人が常識のない迷惑な人に見えてしまう時、必要なのは「さらっと断る」勇気でした。距離感を掴んだ人付き合いで、心と時間を守るヒントを綴っています。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 理解していても、不安が来ると人は揺れる｜目覚めの途中に起こること
不安や恐れは思考ではなく反射で起こる。目覚めた状態は不安がないということではなく、気づけるようになること。揺れながら軸を育てていく過程を実践前に整理する回。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント どの人の意見も「その人にとっての正解」——人は自分の思い通りにしたいもの
正しさを守るために人と戦ってきた私が気づいたこと。どの意見も「その人にとっての正解」であり、自分とは違って当然だと受け入れたとき、人は本当の意味で目覚め始める。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 自分の答えを持てるようになると、人生は動き出す――正解を他人に丸投げしては“目覚めない”
正解を他人に委ねている限り、人生は動かない。「自分はどう思う？どうしたい？」と問い始めた瞬間から始まる“内側の目覚め”を描く第四歩。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 片側だけを信じると世界は歪む——自分の意思で選ぶための視点術
正反対の意見があふれる今、なぜ人はこんなにバラバラなのか？象の寓話とアニメのワンシーンから、“見えている角度の違い”を読み解き、自分の意思で選ぶ力を育てる第三歩。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント どれが正解？何を信じればいい？ 目覚めたい| 自分の意思で生きるための第二歩
情報があふれる時代に「何を信じればいいの？」と感じるあなたへ。自分の感覚を取り戻し、意思で生きるための第二歩をわかりやすく解説します。
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 目覚めたい人へ｜私たちは本当に起きているの？自分の意思で生きるための第一歩
「このままでいいの？」と感じたあなたへ。情報が押し寄せる時代に、自分の感覚を取り戻す“目覚めの旅”がここから始まります。
日々の記録 ペットの7回忌、命日に気づいた「手放すという愛」｜遺骨はどうする？自然と共に、自然であれ
今日はペット（わんこ）の命日でした。２週間前ほどでしょうか？急に夢にそのペットが出てくるようになったんです。何で急に出てくるようになったかな？と思ったら今年は７回忌でした。薄情なもので、忘れちゃっていました…。うーん、もしかしたら、生まれ変...
日々の記録 ヨシケイ「バランスミール」1週間レポ｜毎日届く新鮮野菜で“ちゃんと食べてる安心感”
ヨシケイのミールキット「バランスミール」を1週間体験。買い物に行かず毎日新鮮な野菜が届く安心感と、健康を意識した献立内容をレビュー。忙しいけれど家族の食事を大切にしたい方におすすめしたい体験レポです。
【読書】の記録 不用意な一言が“棺桶の夢”を連れてきた話 ～崔燎平さんの新刊を読んで～
不用意に口にした一言が“棺桶の夢”を呼び寄せた――。崔燎平さんの新刊から気付いた、言葉が人生の流れさえ変えてしまうかもしれないという話。