心のモヤモヤを解きほぐすヒント 酒量が増えすぎたので、やめた話【私の断酒の方法】
こんにちは！飲んでますか～？私？辞めた。理由？量が どんどん増えていったから 😱最初は、旦那さんと350mlの発泡酒を半分こしてた。（シンジラレナイ！）そのうち 1人で1本… 2本… 3本… と増えていき気が付いたら、750mlのスパークリ...
心のモヤモヤを解きほぐすヒント
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心のモヤモヤを解きほぐすヒント 孤独感を 抱えている → 育みましょう！友情？いいえ、筋肉を！！
皆さま、こんにちは 😊コロナの影響で、孤独感を 常に感じる人が 増えているそうです。新生活が始まり、環境の変化に 戸惑う人も多い この季節。気分も 乱高下になりがち。私も、厄介なものでみんなで ワイワイしているところに わざわざ行っては孤独...
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 言ってみたい「愛してる！」話し言葉は 練習 慣れる
こんにちは！今回 私が ( ..)φメモメモ しておきたいのはしゃべる言葉には 練習が効く！という事。「慣れる」ってことです。恥ずかしくて 言えない → 使えば 言えるようになるきっかけは10年以上前・・・（ずいぶん昔ｗ）私には 息子が い...