心のモヤモヤを解きほぐすヒント

おじい、おばあの生き方は普通だったが、私の世界を守ってくれた。普通に生きることこそ、実はすごい。等身大の人生論。

「自分の中に答えがある」って、どういう意味？ 他人の意見にモヤモヤするとき、自分の中に“もう一つの答え”があるのかもしれません。心の整理法や自己対話のコツを、実体験をもとに優しく紹介します。

こんにちは。「やらなきゃ」「やったほうがいいけど…やる気が出ない」そんなふうに思い続けていること、ありませんか？私は旅行のときに便利そうだと、フランス語や英語の本を買ったものの、ずっと本棚に置きっぱなしでした。その本を見るたび「やらなきゃ」...

こんにちは。もともと私は、めんどくさがりで、「やりたくない」と言いながらYouTubeばかり見ていた人間でした。でも、ある日ふとやった“ちょっとしたこと”がきっかけで、考え方がガラッと変わったんです。今では、「やりたくないなぁ」と思っても、...

気持ちが落ち込み、どうにも辛い日々が続いていたあるとき。「良い言葉を使えば、良い人生になる」という話を耳にしました。言葉ならお金もかからないし、とりあえず試してみよう――そんな軽い気持ちで始めたのがきっかけでした。けれどそれが、いつの間にか...

溢れ出す衝動！吸われる命！奪われし我が時よ還れ！貴様のスマホ、そこにある限り運命は変えられぬッ！！次回、『時間を喰らう魔具《スマホ》封印術─見えぬ場所に封じるべし』！封印か、堕落か──魂の選択が、今始まる……！

こんにちは。下の子も中学生になり、すっかり親離れ。一緒に出かけたり、ゆっくり話す時間も、めっきり減ってしまいました。子どもの手が離れると同時に、私の時間にはぽっかり穴があきました。あれほど欲しかった「自分の時間」が、いまは山のようにある。な...

こんにちは。5月半ば、生活も落ち着きを取り戻す時期ですね。ですが、なかなか環境に馴染めず、居心地の悪さを感じている人もいるかもしれません。私がいつもそうでした。同じ思いをしているあなたの心が、少し軽くなればいいなと思い、私が思っていることを...

―この世界に怒りを覚えるすべての者へ―この世界には、「絶対に許されざる行い」が存在する。命を奪うこと。大切なものを踏みにじること。それらに怒りを覚えるのは、人として当然の感情。だが……感じないか？“許されざる”の境界線が、日々、細かく、曖昧...

こんにちは。以前は愚痴、文句、不満の塊だった私ですが、見る方向を変えたら心がとてもラクに生活できるようになりました。今に不満があるって、過去を思い出してる状態だよね。もっと勉強しておけばよかったどうしてあんなこと言っちゃったんだこっちに行っ...