生活改善・向上 これもPMS?アホになる生理前😱脳機能が落ちる? こんにちは!未熟者です😊突然ですが、私・・・生理前は 脳機能が落ちる。(ドーン)私は「アカン日」と読んでいる。元からそうだったのか、年齢が上がるにつれそうなったのかわからないけど。 まず、よくあるのは、忘れる。やってる途中でほったらかしてい... 2022.06.30 生活改善・向上
生活改善・向上 解消♪出たよ♪便秘の治し方を探して 即効性があったもの こんにちは。人生の計は腸にあり。(なんじゃそらw)そう信じて、腸活を進めてきた私。でもね、気が付くと便秘がち。生理前になると1週間ぐらい出なくて、しゃがむと お腹に 何かを 挟んでいるような 圧迫感を感じる。いくら「良い」と言われる食べ物を... 2022.05.12 生活改善・向上
子育てのアイデア 小学生も社会人も主婦も!読書を習慣化して お得に生きる こんにちは!本を読むの好きですか?え~?読書って なにがいいのよ!1)いつでもどこでも「 賢い人たち、面白い人たち」の話が聞ける。2)普通に暮らしていたら 知りえないようなことも 教えてもらえる。3)地球の反対側で暮らす人の考えも 聞くこと... 2022.05.04 子育てのアイデア生活改善・向上
生活改善・向上 酒量が増えすぎたので、やめた話【私の断酒の方法】 こんにちは!飲んでますか~?私?辞めた。理由?量が どんどん増えていったから 😱最初は、旦那さんと350mlの発泡酒を半分こしてた。(シンジラレナイ!)そのうち 1人で1本… 2本… 3本… と増えていき気が付いたら、750mlのスパークリ... 2022.04.18 生活改善・向上
生活改善・向上 孤独感を 抱えている → 育みましょう!友情?いいえ、筋肉を!! 皆さま、こんにちは 😊コロナの影響で、孤独感を 常に感じる人が 増えているそうです。新生活が始まり、環境の変化に 戸惑う人も多い この季節。気分も 乱高下になりがち。私も、厄介なものでみんなで ワイワイしているところに わざわざ行っては孤独... 2022.04.09 生活改善・向上
生活改善・向上 言ってみたい「愛してる!」話し言葉は 練習 慣れる こんにちは!今回 私が ( ..)φメモメモ しておきたいのはしゃべる言葉には 練習が効く!という事。「慣れる」ってことです。 恥ずかしくて 言えない → 使えば 言えるようになる きっかけは10年以上前・・・(ずいぶん昔w)私には 息子が... 2022.04.08 生活改善・向上