酢キャベツ

こんにちは！先日、２０年間私に尽くしてくれた「オーブントースター」が星になりました😢２０年があっという間。２０年後の６０歳もあっという間に来るのだろう。私あんまり時間ないじゃん！２０年後も元気に過ごしたいので、今日も筋トレ頑張るのです。さて...

４０代になって出た不調、食べるとおなかが痛くなる半年ほど前、何を食べてもおなか下すようになってしまい、食事を見直しました。現在もお腹いっぱいたべると下す肉、ラーメンなど脂っこいものは高確率で下す小麦を食べすぎると下す、そしてもたれる小麦と油...