心のモヤモヤを解きほぐすヒント これもPMS？アホになる生理前😱脳機能が落ちる？
こんにちは！未熟者です😊突然ですが、私・・・生理前は 脳機能が落ちる。（ドーン）私は「アカン日」と読んでいる。元からそうだったのか、年齢が上がるにつれそうなったのかわからないけど。まず、よくあるのは、忘れる。やってる途中でほったらかしていた...
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 
【読書】の記録 不登校だが子どもイキイキ✨Oh～小学校以外の選択肢があった。
こんにちは😊未熟者です。今日は読書の記録。子どもが学校に行きたくないと言ったら、どうします？学校って、何しに行ってるんだろうねぇ（遠い目）いや、言いたいことはわかります。でも、平成でもない、もう令和ですよ？今、昭和の暮らしは教科書に出てくる...
シンプルな生活のために うまく行かない時は たまっている。日常生活で大切なこと【無になってDo！】
元気ですかー！！！！😁😁😁元気があれば何でもできる。いのきさあああん。私は悟った。ためてはいけない。（え？今更？）【 ゴミをためない 】やる気がなくなる勇気を出して 部屋を見渡してみよう。そこ、眼鏡をはずさない。くしゃくしゃティッシュが転が...
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 解消♪出たよ♪便秘の治し方を探して 即効性があったもの
こんにちは。人生の計は腸にあり。（なんじゃそらｗ）そう信じて、腸活を進めてきた私。でもね、気が付くと便秘がち。生理前になると１週間ぐらい出なくて、しゃがむと お腹に 何かを 挟んでいるような 圧迫感を感じる。いくら「良い」と言われる食べ物を...
子育てのアイデア 小学生も社会人も主婦も！読書を習慣化して お得に生きる
こんにちは！本を読むの好きですか？え～？読書って なにがいいのよ！１）いつでもどこでも「 賢い人たち、面白い人たち」の話が聞ける。２）普通に暮らしていたら 知りえないようなことも 教えてもらえる。３）地球の反対側で暮らす人の考えも 聞くこと...
子育てのアイデア 向いてない？HSPの子育て イライラ辛いしんどいを少し楽に【HSC】
こんにちは！みなさん、調子はどうですか？今日は、刺激を受けやすい HSP・HSCが少しでも 楽に暮らせるように「効果があったな」と思った方法があるので 提案です。刺激→不機嫌行き HSP・HSC 大人も 子どもも 刺激を受けやすい私も 子ど...
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 酒量が増えすぎたので、やめた話【私の断酒の方法】
こんにちは！飲んでますか～？私？辞めた。理由？量が どんどん増えていったから 😱最初は、旦那さんと350mlの発泡酒を半分こしてた。（シンジラレナイ！）そのうち 1人で1本… 2本… 3本… と増えていき気が付いたら、750mlのスパークリ...
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 孤独感を 抱えている → 育みましょう！友情？いいえ、筋肉を！！
皆さま、こんにちは 😊コロナの影響で、孤独感を 常に感じる人が 増えているそうです。新生活が始まり、環境の変化に 戸惑う人も多い この季節。気分も 乱高下になりがち。私も、厄介なものでみんなで ワイワイしているところに わざわざ行っては孤独...
心のモヤモヤを解きほぐすヒント 言ってみたい「愛してる！」話し言葉は 練習 慣れる
こんにちは！今回 私が ( ..)φメモメモ しておきたいのはしゃべる言葉には 練習が効く！という事。「慣れる」ってことです。恥ずかしくて 言えない → 使えば 言えるようになるきっかけは10年以上前・・・（ずいぶん昔ｗ）私には 息子が い...
シンプルな生活のために 早寝早起きで 得られたものは 【 気力 】 私は きれいなジャイアン
こんにちは！4月に入りましたね。今年は 頼まれたら 町内会長だって 引き受けよう😆という意気込みで色々 手を出したところ４つの事を やる事になりました。以前の「すべてが敵よ！！」状態が ウソのよう・・・。２年前、このままだと ボケて 人生が...