心のモヤモヤを解きほぐすヒント

人間関係がしんどい、誰とも打ち解けられない…そんな風に悩んでいませんか？それはあなたに合っていない場所にいるだけかもしれません。自然に会話が弾む“本当の居場所”を見つけるヒントをご紹介します。

青信号の横断歩道を渡っていたら、突然車が突っ込んできた――。ルールを守っていても、安全は約束されないと気づいた出来事。

傷つきたくない…でも、誰かと繋がりたい。そんな葛藤を抱えるあなたへ。落ち込みやすい心との付き合い方と、人との距離の取り方を考えました。

「私たちはケンカするために勉強してるんじゃない」──斎藤一人さんの言葉にハッとした筆者が、"勉強の本当の目的"に気づいた体験をつづります。イヤなこととの向き合い方に悩むあなたへ。

「不安で動けない」そんなあなたへ。想定外に戸惑いながらも、一歩を踏み出す心の整理法。完璧じゃなくていい、“とりあえず終わらせる”――それが前に進むコツかもしれません。

鳥のフンで宝くじ！？ユーモアと前向きさで生きる母から、人生を軽やかに楽しむコツを学びました。

おじい、おばあの生き方は普通だったが、私の世界を守ってくれた。普通に生きることこそ、実はすごい。等身大の人生論。

「自分の中に答えがある」って、どういう意味？ 他人の意見にモヤモヤするとき、自分の中に“もう一つの答え”があるのかもしれません。心の整理法や自己対話のコツを、実体験をもとに優しく紹介します。

こんにちは。「やらなきゃ」「やったほうがいいけど…やる気が出ない」そんなふうに思い続けていること、ありませんか？私は旅行のときに便利そうだと、フランス語や英語の本を買ったものの、ずっと本棚に置きっぱなしでした。その本を見るたび「やらなきゃ」...

こんにちは。もともと私は、めんどくさがりで、「やりたくない」と言いながらYouTubeばかり見ていた人間でした。でも、ある日ふとやった“ちょっとしたこと”がきっかけで、考え方がガラッと変わったんです。今では、「やりたくないなぁ」と思っても、...