日々の記録 ビタミンDが病気にならない体をつくる【医者が教える 最高の栄養】を読んだ
こんにちは！健康で元気な年の取り方をしたいと思い、【医者が教える 最高の栄養～ビタミンＤが病気にならない体をつくる】という本を読みました。２０２０年の１０月に出版された、ぴちぴちの新しい本です。ビタミンDは、沢山とったから今すぐどうこうとい...
日々の記録
日々の記録 
日々の記録 その後【酢キャベツを食べ続けて２週間】私の身体に変化が現れた
こんにちは！先日、２０年間私に尽くしてくれた「オーブントースター」が星になりました😢２０年があっという間。２０年後の６０歳もあっという間に来るのだろう。私あんまり時間ないじゃん！２０年後も元気に過ごしたいので、今日も筋トレ頑張るのです。さて...
日々の記録 私の読書は作業？読みたいのに寝てしまう、集中できない
生協さんに、にこやか😊に応対し、玄関のドアを閉める。そして鏡に映った自分の姿に気づく。カ ー デ ィ ガ ン 裏 返 し ー ！縫い目もタグも予備のボタンも！まる見え！まる見えじゃー。はっ・・・はずかしい(*ﾉωﾉ)今日に限っていつもはしな...
日々の記録 アラフォーだよ？私もゼロ秒で考えられますか？
前回までのあらすじもはや手と一体化したスマホとリモコン。隙さえあればYOUTUBEにアクセスし完全にしゃべることを忘れた私は「ありがとう」ぐらいしか言わなくなっていた。下る天誅。その影響は子どもの言語能力にまで及び、むぎは後悔の中YOUTU...
日々の記録 家でテレビとネットばかり見てたら、言語能力低下したよ～
こっそり見ていたつもりが、子どもにまで影響してたお客様の中で毎日アニメとYOUTUBEを朝から深夜まで見続けた結果、言語能力が低下した方いらっしゃいませんか～？不要不急の外出は避けましょうと言われたあの日から、家族以外と会わず、引きこもって...
日々の記録 食べたいものを食べ続けていたら、食べたいものが食べれなくなった
４０代になって出た不調、食べるとおなかが痛くなる半年ほど前、何を食べてもおなか下すようになってしまい、食事を見直しました。現在もお腹いっぱいたべると下す肉、ラーメンなど脂っこいものは高確率で下す小麦を食べすぎると下す、そしてもたれる小麦と油...
日々の記録 小さな目標を持つことは大事なんだね
気が抜けたように日が開いてしまった。１０個投稿すると決めて毎日がんばって、更新してやったー！目標達成！！タツタうんめ～！！で糸が切れました。それからというもの、毎日、ほんとに毎日嫌な夢を見ます。嫌な夢なんてずっと見てなかったのにー！私は何に...
日々の記録 １０記事書けました。
おはようございまーすやったー！１０記事目です！クーポンの期限に間に合いました。ナイような内容で？いいんですいいんです。少しずつ慣れていけば。自分で「やろう」と決めてやった事ってしばらくなかったので清々しい！明日はマクドに行こう😁今日のブログ...
日々の記録 あと１記事でマクドに行くんだ！ひゃっほう。
おはようございまーす！今日もしっかりYOUTUBEに寄り道して今ここ。いいのですいいのです。昨日、なんとかこの寄り道１時間を減らせないかと考えたんですが現時点では無理という結論に至りました。その代わり、ブログを書く時間をしっかりとろうと朝か...
日々の記録 遅くても問題なくてよ。続けているじゃない。
おはようございまーす！今日も何とかパソコン開いて、ここに来ました。わーえらい（棒読み）ノートパソコンを出してきて電源入れるまでは３秒なんだけど、そこからこのブログを書くページに来るまで１時間ぐらいかかる。どうしても寄り道しちゃう。大好きなY...