朝に生まれ変わる設定🌅私には今日しかない・未来の自分にバトンをつなぐ

心のモヤモヤを解きほぐすヒント
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こんにちは。

もともと私は、めんどくさがりで、「やりたくない」と言いながらYouTubeばかり見ていた人間でした。
でも、ある日ふとやった“ちょっとしたこと”がきっかけで、考え方がガラッと変わったんです。

今では、「やりたくないなぁ」と思っても、すぐに立ち上がれるようになりました。
この考え方がとても気に入っているので、よかったら皆さんにもシェアさせてください。


💡人は「誰かのため」なら頑張れる

そもそも、人が頑張れるのは「自分以外の誰かのため」ではありませんか?
ちょっと面倒なことでも、大切な人のためならやれてしまうものですよね。

そこで私は、「未来の自分」のために行動することにしたんです。

え?「未来の自分」って他人じゃないじゃん、って?
でも、過去の自分と今の自分が違うように、未来の私もどうなるかわからない。
だからもう、ほぼ他人ってことにしています(笑)


🔄「私」はリレー形式で生きている

こんなふうに考えるようになりました。

  • 「今日の私」は朝、目覚めた瞬間に生まれる
  • 昨日の私がバトンを渡し、今日の私が受け取る
  • 昨日の私がやってくれた「思い」を引き継いで、今日の私も精一杯やる

もし少し飛ばしすぎたら、明日の私に「今日はペース落として」と申し送り。

まるでチームで走るリレーのように。
そして、「私」に割り当てられているコースは“今日”しかありません。
だから、今日の分は今日の私がしっかり走る。


💌過去の自分への感謝

この考え方に気づいたきっかけは、
「来年の自分が困るかも」と思って残した1枚のメモでした。

1年後、そのメモを見て本当に助けられたんです。
あの時の私、マジでありがとう!ほんっとエライわ〜」って、心から感謝しました。

それ以来、
「めんどくさいからやらない」よりも
「スムーズに進む気持ちよさ」を優先するように。

自分で自分を助けて、自分で自分を褒める。
他人の承認なんて要らない、自家発電でエコすぎる方法です(笑)


🧹実際やっていることは…

なんだか壮大な話に聞こえるかもしれませんが、やっているのはとてもささやかなこと。

未来の私がラクできるように…

  • 家事をすぐ片付ける
  • 行事日記などをちょっとつける(同じ失敗を繰り返さないように)
  • 今日のことを明日に持ち越さないようにする

それだけで、私の1日は驚くほどスムーズに。
心にも余裕ができて、自分のご機嫌も取りやすくなりました。




🌱人生というリレー

  • 若い頃だからこそできたこと
  • 元気なうちにしかできないこと
  • 経験を積んだからこそできること

その時々にしかできないことが、人生にはたくさんあります。
だからこそ、“今日”という日がいかに貴重かが見えてくる。

苦しかったけど、「そういうもんだ」と受け入れることで、未来は少しずつ変わってきました。
人生、まだまだこれから。

だから——
今日は任せて! 明日の私、よろしくね!


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
朝に新しい人生が始まる」——そんな考え方が、あなたの毎日に少しでも力を与えられたら嬉しいです。

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