本が読めない→体調を整えてみては？

現在は月に10冊ほど本を読んでいますが、以前は本を開くたびに寝てしまい、情けない、どうしたものかと思っていました。

で、今思うのが、本を読むには体調が万全でないと難しいということ。

「イヤ、当たり前やん！」と思われた方、・・・ですよね～😅

でも私、わからなかった。わからなかったよ。

睡眠不足で本開いて、瞬間で寝て、自己嫌悪してた。

睡眠不足、栄養不足、痛み、かゆみ、その他不快症状があると

普通の人は、本読めないよ。

もし読める人がいたら、その人は選ばれし本の民なんだろうね～😲（体も大切にしてね）

もし、本が読みたいけど、寝てしまう、集中できない、読めないという人がいましたら

まずは、生活習慣を整えることをおすすめしますよ😊

食事も気を付けると、なおいいかも！

元気に過ごしてくださいね。