こんにちは！
アドリブに 弱い人っていますよね。
はーい、私です。＼( ‘ω’)／
逆に めっちゃ アドリブに 強い人もいる。
これって、生まれつき とか 性格と言うより
経験の差 が大きい 気がするわ。
いろいろ経験しておけば、何てことないのかもしれない。
恥ずかしながら、私は 予想してない状況になってしまうと パニック！
そして、不機嫌・イライラを 周りに振りまくという。
迷惑 極まりない状態になるので 対策を考えています。
その結果「事前にどうするか、３つぐらい考えておく」という事で落ち着いた。
例えば、買い物に行くとき
１）空いてたら、そのまま買い物
２）並んでいたら、あきらめて帰る
３）いけそうだったら、別の店に行ってみる
例えば、子ども達が帰って来て
１）普通だったら、特に問題なし
２）機嫌が悪かったら、そっとしておく
３）イライラをぶつけてきたら、聞くだけ聞いて、外に出て深呼吸
そうやって流れを 考えておくだけで
不機嫌・イライラを 周りにふりまくことが ほとんどなくなりました。
未熟だけど、めげない (*ﾉωﾉ)
走ってくる！！
今日も ありがとうございます😊
良い一日を！
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