みなさん、こんにちは！
突然ですが、
- お腹がすいていないのにぐるぐるなる人
- おならが止まらない人
- おならやうんちが臭い人
- 便秘で1週間でない人
- ニキビ（吹き出物）ができる人
- 背中にまでニキビが沢山できる人
- おならを我慢しておなかが痛くなる人
いませんかー？
はいはーい、全部私😅
一緒ですね😘
でもね、最近解決しました😲
何十年と悩んできた症状を
４０を越えた今、解決できたんです！
悩んでるあなたに、話半分でいいので聞いてほしい( ^^) _旦~~
試してすぐに効果が出たわけじゃないけど、
原因を取り除くと、徐々に変わっていきました。
原因は食べたもの「小麦製品」がダメだった
私の場合、原因は食べ物、「小麦」だった（むぎとか名乗っておいて😭）
そんなことに気が付くのに４０年もかかった。
小麦製品を食べ続けると
お腹が痛くなったり、下痢したりしたけど
パン、パスタ、お菓子、うどん、ラーメン、大好きでした。
おなかこわすだけで、まさか「ニキビ」や「おなら」の原因だとは
考えもしなかったし。
美味しさに負けて、
食べても食べなくても、大した差はないだろうと
勝手に思っていた。
調子が悪いのが普通になってて、
そこに何も疑問を感じなくなっていた。
それでも、とうとう下痢がとまらなくなって😭
イヤでも食事を変えなければならなくなり、
小麦を食べるのをやめたら、劇的に変化した。
まず、下痢をしなくなった。
そして、お腹が張ってプープーひっきりなしに出てたおならが
人並みになり、できものが治った。
え？マジで？あんなに悩んだのに😨
今日辞めて、明日治るわけじゃないけど。
２週間ぐらいパン、パスタ、うどん、ピザなど
小麦がメインのものを辞めると徐々に効果を感じられた。
食べたものの影響は人それぞれ違う
下痢をしなくなって、できものも消えたのをきっかけに
食べるものの影響について考えるようになった。
いろんな本が出ていて、それを読んでいくうちに、
様々な原因と対策があるということを知った。
いろんな情報が溢れていて、矛盾するものも多い。
「結局何がいいのよ、ウソなん？」ってことにもなる。
もし、過去の自分に教えてあげるなら、
人によって食べれるものや量に差があるということを知ってほしい。
親、友達、ほかの人は食べても問題なさそうだけど、
自分が食べると、おならが沢山出たり、
ニキビが出たりするものがある、ということを知ってほしい。
過去の私の事だ
「なんで？みんな食べてるやん！店に普通に売ってるやん！
健康にいいってテレビでやってたし」とか言いそうだけど。
テレビや本は、すべての人を対象に正解を伝えてるわけじゃない。
もちろん、小麦を食べても平気な人も多いと思う。
顔も体格も性格も、様々であるように、
人の数だけ、食べたものの影響の差がある、ということを知ってほしい。
実際ガスが溜まったり、できものができたり、
不調が出てるのなら、それが答えだよって。
小麦を食べていなかったら、あの時おならは出なかった？
そもそも昔からこんな状態だったので、それが普通なのかと思ってたけど。
学校は地獄だった。
授業中、テスト中、静かな中、おなかの音が響き渡る😱
たまにとかじゃないよ、毎日！
私もうら若き乙女だったし（笑）恥ずかしくて。
筆箱すぱーんと落としたり（ペンケースではなく筆箱よね）
机をガタガタ、ギーギー引きずってみたり、
物音でごまかそうとしてた（いやタブン、ごまかせてない）
隣の男の子は「コイツ、毎日、筆箱落としてるな」って思ってただろう・・・😫
私が毎日、学校で取り組んでいたのは、
勉強ではない。
【おなかの音をごまかすには？！】
そんな難問。勉強もテストも集中できるわけがない。
そのうちに、授業中におならがしたくて
どうにもならなくなって😱
静かな中、
プーと出てしまった。
死にたかった。
そこから「また、あんなことがあったらどうしよう」と気にしてしまい、
毎日、いや毎時間、
おならがしたくてしたくて😱
「学生生活＝おならを我慢した」だよ。
「１度しかない青春＝おならを我慢していた」だよ、悲しい。
小麦が私の青春を台無しにしたのか！（プンスカ）
お金はかからない、食べないだけ。試してみるのが一番
学生の頃、一度病院へ行ったけど、
検査しても悪い所はなく「ストレスじゃないかな、あはは」ということになった。
にきびも塗り薬出されて塗るけど、治ったためしもない。
具体的にどうしていいのかわからなかったし、
医者も教えてくれなかった。
親は「なんでお前はそうなんだ」と私を責めるだけ。
逆に聞きたい、なんで私は責められなければいけないの。
ずーっと、アラフォーになるまで、下痢と便秘を繰り返し、
体にできるぶつぶつをつぶしながら過ごしてきた。
学生の頃に、原因となる一部でも知れたら、
私の青春は変わっていたのだろうか😔
いーや、過去を悔やんでもどうしようもない。
せめて、今こんな問題で苦しんでいる人がいるのなら、
2週間でいいから試してみてほしい。
食べるものを選べば「普通」になれることを知った
そうはいっても、小麦美味しいんだよね。
安くて、手軽なものも多いし。
お好み焼きとか、たこ焼き、パン、ピザはよく作っていたので
今は、米粉を代わりに使っています。
麺類はグルテンフリーのものをインターネットで買っています。
小麦粉とは違うけど、これはこれで美味しい。
大好きだったお菓子は、「８６％チョコレート効果」を袋で買って
1個ずつ食べてます。
苦いのでバクバク食べれないのがいい所😁
たまに、無性に小麦製品を食べたい時が来て
食べちゃうんだけど、やっぱりお腹が痛くなるし、
２日後ぐらいに顔にブツブツが出る。
症状が出ないよう、腹を鍛えることはできないのだろうか。
今回、私にとって「これはヤバい」と
特定できたのが”小麦”だったわけだけど。
子どもたちは”小麦”が使われていないものでも、
体をかゆがったり、興奮状態になってしまったり
いつもと違う状態になってしまう食べ物があります。
スーパーで食べ物として売られているから
なんでも大丈夫というわけじゃないんだね。
それについてはまた今度、お話しするので
また見に来てくれると、うれしいです！
みんなの調子が良くなりますように。
最後まで読んでくれて、ありがとう😊
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