生活改善・向上 酒量が増えすぎたので、やめた話【私の断酒の方法】
こんにちは！飲んでますか～？私？辞めた。理由？量が どんどん増えていったから 😱最初は、旦那さんと350mlの発泡酒を半分こしてた。（シンジラレナイ！）そのうち 1人で1本… 2本… 3本… と増えていき気が付いたら、750mlのスパークリ...
2022-04
生活改善・向上 
生活改善・向上 孤独感を 抱えている → 育みましょう！友情？いいえ、筋肉を！！
皆さま、こんにちは 😊コロナの影響で、孤独感を 常に感じる人が 増えているそうです。新生活が始まり、環境の変化に 戸惑う人も多い この季節。気分も 乱高下になりがち。私も、厄介なものでみんなで ワイワイしているところに わざわざ行っては孤独...
生活改善・向上 言ってみたい「愛してる！」話し言葉は 練習 慣れる
こんにちは！今回 私が ( ..)φメモメモ しておきたいのはしゃべる言葉には 練習が効く！という事。「慣れる」ってことです。 恥ずかしくて 言えない → 使えば 言えるようになる きっかけは10年以上前・・・（ずいぶん昔ｗ）私には 息子が...
シンプルな生活のために 早寝早起きで 得られたものは 【 気力 】 私は きれいなジャイアン
こんにちは！4月に入りましたね。今年は 頼まれたら 町内会長だって 引き受けよう😆という意気込みで色々 手を出したところ４つの事を やる事になりました。以前の「すべてが敵よ！！」状態が ウソのよう・・・。２年前、このままだと ボケて 人生が...